Home » Articoli di Psicologia

Articoli di Psicologia

Pubblicazioni curati dal dott leonardo fricano

Ogni pubblicazione  è  pensata  per offrire chiarimenti, stimolare riflessioni e suggerire piani d'azione utili a migliorare il proprio benessere. Ogni mese sarà aggiunto un articolo nuovo L'interesse e l'orginalità degli articoli, uniti alla voglia di scrivere in maniera semplice, sono i punti di forza che desidero offrire ai lettori. Se desiderate saranno graditi  i commenti che vorrete inviarmi sull'argomento trattato. Vi auguro una piacevole e rilassante lettura.
20/09/2011 22:27 commenti (0)

Diventare Protagonisti del proprio Benessere

Diventare Protagonisti del proprio Benessere - Dott.  Leonardo Fricano
*  Come trasformare in vantaggio il malessere psicologico
*  Come e quando l'aiuto dello psicologo può essere utile
                   Edizione 2008    Autore dott. Leonardo Fricano

Potete richiedere gratuitamente il testo in formato PDF

Clicca qui se desideri ricevere la copia del libro
19/09/2011 18:56 commenti (0)

Le emozioni negative, sono i tuoi più potenti e utili dispositivi di guida.

Le emozioni negative, sono i tuoi più potenti e utili dispositivi di guida. - Dott.  Leonardo Fricano
Le emozioni sono presenti ed universali in tutte le razze umane. Paul Ekman, lo studioso che  più di altri ha investigato sulle emozioni, ha distinto sei principali emozioni  che sono: Felicità, Sorpresa,...
15/11/2015 16:45 commenti (0) Continua a leggere

Cosa e' un Disturbo da Attacchi di Panico e come guarirne.

Cosa e' un  Disturbo da Attacchi di Panico e come guarirne. - Dott.  Leonardo Fricano
L'attacco di panico e' una reazione d'ansia molto intensa che si può generare in concomitanza ad eventi percepiti come pericolosi. Nell'attacco di panico la persona sperimenta delle...
11/06/2014 12:06 commenti (0) Continua a leggere

Le emozioni, un bene o un male nella vita dell'uomo?

Le emozioni, un bene o un male nella vita dell'uomo? - Dott.  Leonardo Fricano
Se parlando delle emozioni mettiamo in evidenza la gioia, l'entusiasmo, la felicità, la fiducia, ecc..; certamente tutti saremmo portati a rispondere che le emozioni sono un bene nella vita dell'uomo....
25/10/2013 10:03 commenti (0) Continua a leggere

Alla ricerca di un sè grandioso che rende l'uomo disperato e incline al suicidio

Alla ricerca di un sè grandioso che rende l'uomo disperato e incline al suicidio - Dott.  Leonardo Fricano
Diverso tempo fa Pirandello, un famoso scrittore Siciliano,  aveva fatto riferimento in una sua  opera, alle differenti  maschere che l’individuo utilizza  quotidianamente a seconda del contesto...
03/07/2013 10:54 commenti (0) Continua a leggere

Il nostro cervello un potentissimo computer in grado di auto riprogrammarsi

Il nostro cervello un potentissimo computer in grado di auto riprogrammarsi - Dott.  Leonardo Fricano
E' risaputo che ogni essere umano e' differente da un altro. Le differenze riguardano gli aspetti fisici, le passioni, i valori ed il modo di reagire. La convinzione comune e' che queste...
03/07/2013 10:37 commenti (140) Continua a leggere

Sei focalizzato sul problema o sulla soluzione?

Sei focalizzato sul problema o sulla soluzione? - Dott.  Leonardo Fricano
Mi capita spesso di notare come delle volte utilizziamo male le nostre risorse positive. Le risorse positive, quali ad esempio possono essere l'impegno, la determinazione, la volontà, l'intelligenza...
19/03/2013 15:12 commenti (0) Continua a leggere

La capacita' di cambiare. Una risorsa, oggi indispensabile, per il benessere.

La capacita' di cambiare. Una risorsa, oggi indispensabile, per il  benessere. - Dott.  Leonardo Fricano
E' notte fonda ed un uomo sotto un lampione acceso si muove freneticamente con la testa rivolta verso il basso, pare che cerchi qualcosa. La luce del lampione, che si riflette  sul pavimento della...
06/12/2012 12:34 commenti (0) Continua a leggere

Tieni i desideri e rimuovi gli ostacoli

Tieni i desideri e rimuovi gli ostacoli - Dott.  Leonardo Fricano
Avere dei desideri nella propria vita e' una bellissima esperienza. I desideri accendono di luce divina  l'anima delle persone e l'idea di poterli realizzare le rende felici. I desideri...
15/10/2012 11:43 commenti (0) Continua a leggere

Il diritto di dire NO e come imparare a farlo

Il diritto di dire NO e come imparare a farlo - Dott.  Leonardo Fricano
Ogni mezzo di trasporto possiede un volante che gli consente di muoversi verso svariate direzioni. Grazie al volante l'autovettura può procedere e muoversi liberamente verso ogni direzione. Se provassimo...
06/07/2012 13:09 commenti (0) Continua a leggere

Lo stato depressivo una malattia, oppure una perdita di speranza?

Lo stato depressivo una malattia,  oppure una perdita di speranza? - Dott.  Leonardo Fricano
Il motore che ogni giorno spinge le persone ad andare avanti è la speranza. La speranza apre le porte alla possibilità di superare momenti molto difficili. Un uomo senza  speranza sente addosso il peso...
11/06/2012 11:58 commenti (0) Continua a leggere

L'utilità di autorizzarsi a sbagliare per vivere meglio

L'utilità di autorizzarsi a sbagliare per vivere meglio - Dott.  Leonardo Fricano
Se veramente potessimo pensare ad uno dei regali più meravigliosi da ricevere, quello di sentirsi liberi di sbagliare e di potere fallire sarebbe certamente tra i più belli . Molte delle nostre tensioni...
11/06/2012 12:01 commenti (7) Continua a leggere

Cosa è il disturbo da attacchi di panico e come affrontarlo

Cosa è il disturbo da attacchi di panico e come affrontarlo - Dott.  Leonardo Fricano
Negli ultimi tempi sempre più persone soffrono del  disturbo di attacchi di panico. L’attacco di panico è una reazione d’ansia molto intensa che provoca molteplici reazioni fisiologiche spiacevoli...
11/06/2012 12:04 commenti (0) Continua a leggere

Il coraggio di continuare a sognare

Il coraggio di continuare a sognare - Dott.  Leonardo Fricano
Nella vita di ogni persona esiste un propulsore molto potente che è la capacità di sognare. I sogni regalano alla persona la possibilità di potere sperare. I sogni aprono le porte a tutto quello che...
11/06/2012 12:04 commenti (0) Continua a leggere

Impariamo a disimparare

Impariamo a disimparare - Dott.  Leonardo Fricano
E’ parere comune che imparare sia uno dei processi più difficili e impegnativi per l’essere umano. Nella realtà questo è un convincimento poco corretto in quanto  è più difficoltosa la capacità...
11/06/2012 12:05 commenti (0) Continua a leggere

Superare i momenti critici, imparando a rialzarci.

Superare i momenti critici, imparando a rialzarci. - Dott.  Leonardo Fricano
“Cadere” non è una esperienza piacevole. Sperimentare di “cadere” più volte è ancora più spiacevole. Il concetto della “caduta” è intenzionalmente usato come metafora per indicare tutte...
11/06/2012 12:08 commenti (0) Continua a leggere

Quando La Coppia Scoppia? La Separazione Legale e' Sempre L'unica Soluzione?

Quando La Coppia Scoppia? La Separazione Legale e' Sempre L'unica Soluzione? - Dott.  Leonardo Fricano
Tra le cause che generano conflitti nella coppia sono le incomprensioni. Il percepire che l’altro partner non comprende i propri bisogni suscita spesso delle emozioni negative, che oscillano tra stati...
11/06/2012 12:09 commenti (0) Continua a leggere

Come aumentare il benessere imparando ad ascoltare il malessere

Come aumentare il benessere imparando ad ascoltare il malessere - Dott.  Leonardo Fricano
Ci siamo mai chiesti come si sarebbe evoluta la vita umana senza il malessere? La risposta più immediata è “Meravigliosamente Bene”. Ma riflettendoci bene, siamo veramente sicuri che il malessere...
11/06/2012 12:11 commenti (0) Continua a leggere

Aiuto, mi sono fatto rubare il mio IO!

Aiuto, mi sono fatto rubare il mio IO! - Dott.  Leonardo Fricano
Il momento in cui ci si sente  bene interiormente è quando riponiamo fiducia in noi stessi. Tanto più apprezziamo  il nostro  IO maggiore sarà il senso di fiducia percepito. Durante  le occasioni...
11/06/2012 12:11 commenti (0) Continua a leggere

Cosa fa la differenza tra un trattamento psicologico ed uno farmacologico?

Cosa fa la differenza tra un trattamento psicologico ed uno farmacologico? - Dott.  Leonardo Fricano
Nonostante i progressi scientifici non è ancora chiara o rilevabile attraverso esami biologici e strumentali  la differenza tra un disturbo di tipo psicologico e uno di tipo organico.  Un disturbo...
11/06/2012 12:19 commenti (1) Continua a leggere

E’ possibile modificare le cattive abitudini? Cosa ci impedisce e come riuscirci

E’ possibile modificare le cattive abitudini? Cosa ci impedisce e come riuscirci - Dott.  Leonardo Fricano
Cosa è una abitudine? Il modo in cui operiamo quotidianamente è una abitudine. 0gnuno di noi si comporta in una maniera anziché in un'altra   per abitudine. L’abitudine non  è altro che una...
11/06/2012 12:20 commenti (0) Continua a leggere

Il meccanismo propulsore dei Disturbi Dell’UMORE,“ le meta preoccupazioni”.

Il meccanismo propulsore dei  Disturbi Dell’UMORE,“ le meta preoccupazioni”. - Dott.  Leonardo Fricano
Noi esseri umani, a differenza degli animali,  abbiamo una grande capacità che è quella di essere creatori di problemi e di soluzioni. La capacità degli esseri umani di essere contemporaneamente creatori di...
11/06/2012 12:21 commenti (0) Continua a leggere

Possiamo ridurre la nostra vulnerabilità all’ansia? Scopri come e perchè !

Possiamo ridurre la nostra vulnerabilità all’ansia? Scopri come e perchè ! - Dott.  Leonardo Fricano
Quante volte ci è capitato di desiderare di sentirci meno impacciati, più sereni e anche  più sicuri in alcune  situazioni di nostro interesse? il semplice fatto che diverse volte ci siamo impegnati...
11/06/2012 11:59 commenti (0) Continua a leggere
Dott.  Leonardo Fricano

Il dott Leonardo Fricano aderisce a Medici Italia